자카르타- 헐리우드 아티스트 중 한 명인 Jennifer Aniston은 지금까지 여전히 젊고 건강해 보입니다. 50세의 미인은 자신의 젊음의 비결이 다이어트 프로그램 중 하나라고 고백했다. 간헐적 단식 . 이 다이어트 프로그램은 8시간의 식사와 16시간의 배고픔을 참기 위한 단식으로 나누어 생활합니다. 지금까지 다이어트 프로그램은 점점 대중화되어 많은 사람들이 시행하고 있습니다. 전문가들은 다음과 같이 믿습니다. 간헐적 단식 혈압 조절 및 장수에 도움이 되는 등 많은 이점을 제공하는 다이어트입니다. 이 다이어트 프로그램은 또한 체중을 빠르게 줄이는 주요 방법이 될 수 있습니다. 불행히도, 만약 간헐적 단식 잘못된 방법으로 수행하면 확실히 다양한 질병과 합병증을 유발할 수

자카르타 – 파레는 쓴맛과 동의어인 과일입니다. 대부분의 사람들은 일반적으로 비터멜론을 가공 야채로 혼합하거나 특히 당뇨병 환자를 위한 약으로 만듭니다. 또한 읽기: 암을 예방하는 여주의 4가지 이점 건강을 위한 여주의 이점 과일과 씨앗 모두 건강상의 이점이 있습니다. 다음은 당신이 알아야 할 건강에 대한 쓴 멜론의 6가지 이점입니다. 1. 당뇨병 극복 비터 멜론을 먹으면 제2형 당뇨병을 극복하는 데 도움이 된다고 믿어집니다. 그 이유는 여주의 쓴맛이 키나아제 효소를 활성화시켜 당의 흡수를 증가시킬 수 있기 때문입니다. 이 상태는 신체의 혈당 수치에 영향을 줄 수 있습니다. 2. 변비 치료 다른 과일과 마찬가지로 비터 멜론에도 섬유질이 많이 포함되어 있습

, 자카르타 - 식사 후 위가 불편하신 적이 있습니까? 아니면 속쓰림? 그렇다면 이러한 불만은 신체의 소화 불량 증후군의 징후일 수 있습니다. 소화 불량으로 고통받는 사람은 상복부에 불편함을 유발하는 일련의 증상을 경험할 것입니다. 환자가 경험하는 일반적인 증상의 예는 일반적으로 복통과 팽만감입니다. 다행히 소화 불량은 심각한 건강 상태가 아닙니다. 그러나이 질병을 과소 평가하지 마십시오. 더 심각한 소화기 질환을 유발할 수 있습니다. 그렇다면 소화불량 증후군을 예방하려면 어떻게 해야 할까요? 소화불량을 예방하는 음식이 있습니까? 아래에서 자세히 읽어

“지금까지 월계수 잎이 요리의 맛을 더해주는 향신료로 알고 있었을 것입니다. 그러나 이 잎은 많은 건강상의 이점이 있는 것으로 밝혀졌으며 맛있는 허브 음료로 만들 수 있습니다. 가장 쉬운 방법은 이 잎을 다양한 추가 성분과 함께 허브차로 가공하는 것입니다.”, 자카르타 – 월계수 잎에 대해 잘 알고 있어야 합니다. 이 잎은 독특한 향을 내고 음식을 더 맛있게 해주기 때문에 요리 향신료로 자주 사용되는 허브 식물입니다.그러나 월계수 잎의 이점은 음식에만 있는 것이 아닙니다. 이 잎은 건강에도 많은 이점이 있는 것으로 밝혀졌습니다. 지금까지 류머티즘, 궤양, 늦은 월경, 복통, 냉각 물약과 같은 여러 질병을 치료하거나 바퀴벌

, 자카르타 - 아기의 건강을 유지하기 위해 반드시 지켜야 하는 습관 중 하나는 매일 아침 '말리는 것'이다. 예, 햇빛은 신생아에게 많은 이점을 제공할 수 있으며 그 중 하나는 황달을 예방하는 것입니다. 그러나 많은 이점이 있음에도 불구하고 아기의 피부가 여전히 민감하고 얇은 경우 유념하십시오. 음, 아기를 말릴 때 고려해야 할 몇 가지 사항은 다음과 같습니다.1. 실내 일광욕황달을 완화하려면 아기를 실내에서 10분 동안 말리는 것이 좋습니다. 비결은 창문 앞에 서서 아기가 태양에 직접 노출되지 않도록 하는 것입니다. 태양이 10분 동안 여전히 따뜻할 때(덥지 않은) 오전 07:30-08.00 WIB 사이에 한 번 수행하십시오.2. 전신이 아닌아기를 말린다고 해서 엄마가 아기 피부의 모든 부분을 태양에

자카르타 - 심장 질환의 위험을 결정하기 위한 혈액 검사에는 좋은 콜레스테롤(HDL), 나쁜 콜레스테롤(LDL) 및 트리글리세리드 검사가 포함됩니다. 이 검사를 받고자 하는 모든 사람은 검사를 받기 전에 금식해야 합니다. 이것은 사람의 심장 질환의 존재를 감지하기 위한 혈액 검사 절차입니다! 또한 읽기: 혈액 검사를 수행하는 절차를 알고 심장 질환의 위험을 평가하기 위한 혈액 검사 절차는 다음과 같습니다. 혈액은 심장 건강을 포함하여 신체의 다양한 기능 장애를 확인하는 데 사용할 수 있는 신체의 한 부분입니다. 다음을 포함하여 심장 질환을 조기에 발견하는 데 도움이 될 수 있는 몇 가지 혈액 검사 절차가 있습니다. 1. 콜레스테롤 검사 콜레스테롤 검사는 체내 콜레스테롤 수치를

, 자카르타 – 콜라겐은 우리 몸의 결합 조직을 형성하는 일종의 섬유질 단백질입니다. 콜라겐은 피부 건강에 매우 중요합니다. 그러나 콜라겐 생성이 손상되면 경피증이라는 상태가 발생할 수 있습니다. 콜라겐 생성의 교란은 사람의 면역 상태와 관련이 있는 것으로 생각됩니다. 또한 읽기: 경피증은 어떻게 진단됩니까? 경피증은 신체의 여러 부분에 영향을 줄 수 있습니다. 질병은 영향을 받는 부위에 따라 경증 또는 중증일 수 있습니다. 다음은 영향을받는 신체 부위에 따른 경피증의 합병증입니다. 신체 부위별 경피증의 합병증 다음은 발생할 수 있는 경피증의 합병증입니다. 1. 폐 폐에서 발생하는 경피증은 폐 기능을 방해할 위험이 있는 흉터 조직을 유발할 수 있습

자카르타 - 손이 많이 움직이는 직업이나 취미생활을 하고 있다면 조심해야 합니다. 손가락 저림이나 저림과 같은 증상은 다음을 나타낼 수 있습니다. 수근관 증후군 (CTS). CTS 증후군은 정중 신경의 압력으로 인해 발생합니다. 정중신경은 손목을 통과할 때 뼈와 인대로 이루어진 수근관이라는 좁은 통로를 지나게 됩니다. 손목이 부어오르면 터널이 눌려 정중신경이 눌려 불안한 신체적 증상을 유발한다. 또한 읽기 : CTS 손목터널증후군을 일으키는 5가지 원인 알아보기 CTS 증후군을 예방하는 확실한 방법은 없습니다. 좋은 소식은 자신을 보호하고 CTS 증후군 증상이 악화되는 것을 방지하기 위해 할 수 있는 다른 많은 일들이 있다는 것입니다. 그 외: 손의 힘에 주의 일상 활동을 할 때 우리는 종종 위험에 대한 생각 없이 특정한 방식으로 일을 하는 데

, 자카르타 - 히말라야 고양이는 파란 눈을 가진 장발 고양이입니다. 이 고양이는 페르시아 고양이와 샴 고양이의 교배 결과입니다. 이 고양이의 특징은 샴 고양이의 특징과 유사하며 크림색 모피에 어두운 얼굴, 꼬리, 귀, 다리가 있습니다. 그들은 온순한 성격을 가지고 있으며 매우 침착합니다. 이런 성격 때문에 이런 고양이를 키우고 싶은 사람이 적지 않다. 히말라야는 크고 둥근 눈, 짧은 코, 통통한 볼을 가진 크고 둥근 머리를 가지고 있습니다. 그의 얼굴은 작고 동그란 귀로 덮여 있었다. 히말라야 고양이는 뚱뚱한 고양이가 아니지만, 목이 굵고 짧지만 강한 다리

자카르타 – 나이가 들면 몸과 장기도 늙어갑니다. 불행히도 많은 사람들은 노화 과정이 건강에도 영향을 미친다는 사실을 종종 잊습니다. 결과적으로 30대에도 신체에 일련의 건강 문제가 발생하더라도 놀라지 마십시오. 따라서 30대의 영양 요구 사항을 충족하는 데 소홀해서는 안 됩니다. 노년에 건강하고 건강하고 싶은 것은 사실 어려운 일이 아닙니다. 영양 섭취를 충분히 하고 규칙적인 운동과 충분한 휴식을 취함으로써 노년기의 건강과 정신적 문제를 예방할 수 있습니다. 모든 사람은 노년에 들어가기 전에 먼저 생산적인 나이에 들어가야 합니다. 전문가들은 연령대가 30~39세라고 말했다. 글쎄요, 당신이 30대라면 30대의 영양 요구와 건강 상태를 더 심각하게 받아들여야 할 때입니다. 건