, 자카르타 - 슬개대퇴 통증 증후군 (무릎 통증 증후군)은 슬개대퇴 관절(대퇴골)의 변화로 인해 슬개골 하부 또는 주변에 통증이 있는 것입니다. 슬개골은 무릎 관절 앞 무릎에 위치한 작은 뼈입니다. 슬개골은 무릎 관절과 관절의 뼈를 덮고 있는 연골에 가해지는 압력을 줄여 발이 움직이고 설 수 있도록 지지하는 역할을 합니다. 슬개대퇴부 통증은 한쪽 또는 양쪽 무릎에 영향을 줄 수 있습니다. 축구, 농구, 테니스 또는 마라톤과 같은 일부 스포츠는 무릎 문제를 악화시킬 수 있습니다. 거친 표면에서 달리거나 다른 표면에서 운동하면 이 장애가 발생할 수 있습니다. 정확한 발병 원인은 아직 밝혀지지 않았으나 무릎 관절, 연골, 인대에 강한 충격이 가해져 통증과 퇴행을 유발할 수 있다. 또 다른 가능성은 슬개골이나 무릎 관절의 선천적 기형 때문입니다. 너무 가깝거나 너무 멀리

자카르타 – 대부분의 부모는 자녀 교육에 있어 "올 클린"이라는 개념에 집착하는 것 같습니다. 이것은 특히 흙으로 가득 찬 공원에서 노는 것과 같이 더러운 곳에서 어린 자녀가 적극적으로 노는 것을 종종 금지하는 부모의 수에서 알 수 있습니다.야외에서 노는 경험은 아이들에게 필요한 것이지만. 사실, 땅에서 노는 습관이 아이들을 더 건강하게 만든다고 합니다. 어때요?아이의 몸이 먼지, 흙 또는 음식물 찌꺼기와 같은 흙으로 가득 차 있을 때, 일반적으로 엄마는 히스테리적인 경향이 있으며 아이가 세균에 노출되지 않도록 청소하려고 합니다. 아이들이 질병과 알레르기에 걸리기 쉬운 습관을 유

, 자카르타 – 피부의 굳은살은 일반적으로 압력이나 마찰에 반응하여 발생합니다. 굳은 살은 무해하지만 자극을 유발할 수 있습니다. 일반적으로 굳은살의 원인은 잘 맞지 않는 신발을 신고 발에 땀이 많이 나고 매일 장시간 서 있는 경우가 많습니다. 굳은살은 일반적으로 통증이 없지만 심미적으로 매우 좋습니다. 굳은살은 일반적으로 발바닥, 특히 발뒤꿈치나 볼 아래, 손바닥, 무릎에도 발생합니다. 일반적으로 생활 방식과 자기 관리의 변화입니다. 굳은살 유발 요인 다음은 굳은살의 유발 요인과 원인입니다. 1. 피부에 압력이나 마찰을 일으키는 것 2. 너무 조여서 압박감을 주는 신발 3. 너무

“심장 운동은 단순히 지방 연소 효과를 제공하고 체중 감량에 도움이 되는 것이 아닙니다. 일부 유형의 유산소 운동에는 특정 이점이 있습니다. 그 중에는 다리 근육을 강화하는 달리기, 상체를 강화하는 플랭크, 뼈를 강화하는 스킵이 있습니다. 자카르타 – 유산소 운동은 건강의 중요한 지표인 총 체지방, 허리 및 엉덩이 둘레를 줄일 수 있습니다. 전반적으로 심장 강화 훈련은 근육에 산소가 풍부한 혈액을 공급하여 움직임을 생성할 수 있도록 하는 능력뿐만 아니라 심장의 건강을 향상시킬 수 있습니다.미국 심장 협회 65세 미만의 모든 사람은 유산소 운동과 근육 강화 활동을 병행할 것을

비타민 B는 많은 건강상의 이점이 있습니다. 따라서 항상 이 한 가지 영양소의 섭취를 충족하는 것이 중요하며 그 중 하나는 특정 음식을 섭취하는 것입니다. 비타민 B가 풍부한 음식이 무엇인지 알고 싶으십니까?, 자카르타 – 비타민 B는 신체가 필요로 하는 섭취량 중 하나입니다. 이 섭취에는 많은 건강상의 이점이 있으며 그 중 하나는 신체의 신진대사를 증가시키는 것입니다. 비타민 B 섭취 요구량을 충족하는 한 가지 방법은 특정 음식을 섭취하는 것입니다. 비타민 B가 풍부한 식품에는 비타민 B1, B2, B9, B12가 있습니다. 이러한 종류의 음식을 다양하게 섭취하면 실제로 신체에 건강상의 이점을 제공할 수 있습니다. 이러한 유형의 비타민이 풍부하고 섭취하기

, 자카르타 – 헛배부름은 특정 상태의 징후일 수 있으며 그 중 하나는 유당 불내증입니다. 왜 이런 일이 발생합니까? 이전에 유당 불내증은 신체가 유당을 소화하지 못하기 때문에 발생하는 소화 장애라는 점에 유의하십시오. 글쎄요, 신체가 이 물질을 소화할 수 없기 때문에 헛배부름이 생깁니다. 헛배부름은 또한 소장이 락타아제 효소를 충분히 생산할 수 없기 때문에 발생합니다. 사실 이 효소는 유당을 포도당과 갈락토스로 바꾸는 과정에 필요합니다. 일단 변환되면 이러한 물질은 신체에 흡수되어 에너지원으로 사용됩니다. 신체에 락타아제 효소가 부족하면 음식의 락토오스가 대장으로 이동하여 증상을 유발할 수 있으며 그 중 하나는 팽만감입니다. 또한 읽기: 유당불내증이 있는 사람도 우유를 마실 수 있습니까?유당

, 자카르타 - 결혼을 원하는 모든 신부와 신랑은 보통 결혼 상담을 받는 것이 좋습니다. 이후의 가정생활에 도움이 되는 결혼정보를 제공하는 지식과 기술을 바탕으로 한 훈련과정입니다. (또한 읽어보십시오: 오래 지속되는 결혼 생활을 위한 5가지 팁 )결혼 상담의 장점 결혼 상담은 단순히 결혼 전에 행해지는 "공식적인" 활동이 아닙니다. 이 활동은 실제로 당신과 당신의 파트너가 함께 집안을 헤매기 전에 많은 이점이 있습니다. 혜택은 무엇입니까? 1. 좋은 가족 계획 결혼 상담을 통해 당신과 당신의 파트너는 좋은 가족 계획에 대한 정보를 제공받을 것입니다. 가정 문제를 다루는 방법부터 배우자 및 시댁과의 효과적인 의사 소통 구축, 가족 재정 관리, 남편과 아내의 역할과 책임에 이르기까지. 그렇게 하면 당신과 당신의 배우자는 화목한 가족을 건설하기에 충분한 양식을 갖게 될 것입니다. 2. 이혼 방지

“심폐소생술이나 심폐소생술은 심정지 환자를 구하기 위한 매우 중요한 응급처치 절차입니다. 수술은 흉부압박, 기도개방, 인공호흡으로 이루어집니다.” 자카르타 – 심장은 신체의 모든 기관에 혈액을 공급하는 매우 중요한 기능을 가지고 있습니다. 심장 박동이 멈추면 몸 전체의 혈류도 멈춥니다. 이 상태를 심정지 또는 심정지라고 합니다. 심정지 환자에게 할 수 있는 응급처치는 심폐소생술 또는 심폐 소생. CPR 절차를 적절하게 수행하면 심정지로 인한 사망 위험을 줄일 수 있습니다. 다음은 토론입니다.또한 읽기: 다음은 당신이 알아야 할 심장 마비에 관한 5가지 사실입니다.다음은 심정지에 대한 응급처치로

, 자카르타 - 아마도 어머니들은 자녀들이 호기심이 매우 많고 책 읽기를 좋아한다는 것을 알게 될 것입니다. 아이가 배우는 것을 좋아한다면 이것은 신호가 될 수 있습니다. 모든 부모가 배우기를 좋아하는 자녀를 지원하는 가장 좋은 방법을 알고 있는 것은 아닙니다. 따라서 이 기사에서는 어린이의 관심과 재능을 연마하고 지도할 수 있도록 어린이의 잠재력을 지원하는 강력한 팁에 대해 논의할 것입니다! 배우기를 좋아하는 어린이를 지원하는 몇 가지 방법 아기일 때 아이들은 타고난 호기심이 있습니다. 그는 주변 환경을 탐험하고 모든 새로운 정보와 기술을 얻고 싶어합니다. 그러나 나이가 들면서 무언가를 배우고자 하는 호기심이 사라집니다. 사

, 자카르타 – 세균성 폐렴은 특정 세균에 의한 폐 감염입니다. 가장 일반적인 것은 연쇄상 구균 ( 폐렴구균 ), 그러나 다른 박테리아도 원인이 될 수 있습니다. 젊고 기본적으로 건강하다면 이 박테리아는 문제를 일으키지 않고 목구멍에 살 수 있습니다. 그러나 어떤 이유로 신체의 방어력이나 면역 체계가 약해지면 박테리아가 폐까지 내려갈 수 있습니다. 또한 읽기: 세균성 폐렴의 원인 알기 이런 일이 발생하면 폐의 기낭이 감염되고 염증이 생겨 체액이 차서 폐렴을 일으킵니다. 다음과 같은 경우 세균성 폐렴이 발병할 위험이 더 높습니다. 65세 이상 천식, 당뇨병 또는 심장병과 같은 다른 상태