, 자카르타 – 지금까지 대부분의 여성들은 피부의 아름다움을 외부에서 유지하는 데만 집중했습니다. 얼굴 피부가 아름답고 신선하게 유지되도록 모이스처라이저 및 페이스 크림을 사용하여 얼굴을 청소하는 루틴이 중요합니다. 하지만 피부 속부터 아름다움을 유지하는 것도 그만큼 중요합니다. 당신의 피부는 건강하고 빛나게 유지하기 위해 건강한 음식과 음료에서 찾을 수 있는 영양소가 여전히 필요합니다. 로스앤젤레스 피부과 클리닉의 조교수인 Jessica Wu는 건강한 식단을 섭취하는 것이 피부에 바르는 모든 크림과 동일한 이점을 제공한다고 말합니다.
, 자카르타 – 복강경 검사는 이상을 진단하거나 치료하기 위해 수행할 수 있는 의료 절차입니다. 이 검사는 여성의 생식 기관, 특히 자궁과 난소 세포에 장애가 있는지 여부를 확인하기 위해 수행됩니다. 복강경 검사는 기존 절차 또는 개방 수술 절차에 대한 대체 절차입니다. 이 절차는 복강경이라는 기구를 사용하여 수행됩니다. 이 도구는 끝에 카메라와 빛이 장착된 가늘고 긴 호스 형태입니다. 복강경은 의사가 복강 및 골반강 내부에 접근하여 명확한 시야를 확보하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이러한 결과는 피부에 큰 절개를 하지 않고도 얻을 수 있습니다. 또한 읽기: 알아야 할 복강경 수술의 장점 복강경 검사를 받기 전 준비 사항 산부인과 복강경
, 자카르타 – 종종 환자가 깨닫지 못하는 고혈압은 너무 눈에 띄지 않는 증상이 있는 질병입니다. 일반적으로 고혈압은 다량의 염분 섭취로 인해 발생합니다. 따라서 혈압을 안정적으로 유지하기 위해서는 식단에 주의를 기울여야 합니다.고혈당을 낮추는 DASH 다이어트혈압을 정상 범위로 유지하려면 매일 규칙적으로 건강한 식단을 수행해야 합니다. DASH 또는 다이어트 고혈압을 멈추기 위한 식이요법 고혈압 환자가 고혈압을 낮추기 위해 권장하는 식단입니다. DASH 다이어트는 다음 네 가지 원칙으로 구성됩니다.저지방 유제품이 포함된 과일, 채소 및 식품의 섭취를 늘립니다
, 자카르타 – 특히 자녀가 자랄 때 아버지와 아들 사이에 긴밀한 관계를 구축하는 것은 어려운 일입니다. 자녀가 어렸을 때 아빠는 게임, 공놀이, 차고에 함께 가는 것과 같은 다양한 활동을 함께 하도록 자녀를 쉽게 초대할 수 있습니다. 그러나 나이가 들수록 아버지와 소년의 관심사가 다를 수 있습니다. 그러면 아버지와 아들이 함께 보내는 시간이 점점 줄어듭니다. 그렇다면 아버지와 아들의 친밀도도 떨어질 수 있다. 거리가 멀어지지 않도록 아버지와 십대 소년이 몇 가지 팁을 시도 할 수 있습니다. 본딩 수행원! 또한 읽기: 아이들은 아버지에 대해 잘 알지 못합
자카르타 - 당신의 작은 아이는 규칙을 따르기를 원하지 않고 명령하는 것을 좋아하며 항상 다른 사람들이 자신의 바램을 따르기를 원합니까? 어머니는 위와 같은 태도를 보이기 시작하는 자녀를 대할 때 현명해야 합니다. 이 세 가지는 일반적으로 아이들이 3살이 되면 또래에게 보여줍니다. 전문가들은 이 시기에 아이들은 사회적 관계를 형성하기 위해 자신의 존재와 자제력을 성숙시키려고 노력하기 시작한다고 말합니다. 글쎄요, 이때 아이들이 자신의 욕망과 감정을 올바른 관점에서 볼 수 있도록 도움이 필요합니다. 요컨대, 당신과 당신의 파트너는 용납할 수 있는 행동과 관련하여 그들에게 설명과 제한을 제공해야 합니다. 그렇다면 어떻게 하면 아이의 자아를 줄여 비이기적인 사람으로 성장할 수 있을까
, 자카르타 - Asinan은 많은 사랑을 받고 있으며 여가 시간에 즐기는 간식으로 자주 사용됩니다. 그러나 이 음식 하나를 너무 자주, 특히 매일 섭취하면 실제로 안전합니까? 이전에는 장아찌가 소금으로 절이거나 식초로 산성화하는 과정을 거쳐 만든 음식의 일종이라는 점에 유의하시기 바랍니다.일반적으로 장아찌로 사용되는 식품 재료는 다양한 종류의 야채와 과일입니다. 이 과정은 과일이나 채소를 물과 소금을 섞은 용액에 담가 보존하는 것입니다. 이 음식은 날씨가 더운 낮에 먹으면 신선한 음식이지만 나쁜 소식은 장아찌가 이러한 음식에 들어 있는 식초와 염분 때문에 매일 섭취하면 위험할 수 있다는 것입니다.또한 읽기:알아야 할 섭식 장애아시난의 잦은 섭취의 위험성 절인 것은 소금과 식초의 용액에
, 자카르타 - 영화를 보신 분들을 위해 나뉘다 James McAvoy가 연기한 이 캐릭터는 한 사람에서 다른 사람으로 전환할 때 캐릭터가 어떻게 변하는지 확실히 기억합니다. 패트리샤, 배리, 데니스 모두 존재하는 23명 중 3명이 그들 각자에게 무슨 일이 일어났는지 기억하지 못하기 때문에 독특합니다. 모든 것이 한 몸에 있음에도 불구하고 재미있습니다. 그런데 어떻게 된 겁니까? 이에 대해 더 이야기하기 전에 먼저 다중 성격의 원인이 무엇인지 아는 것이 도움이 됩니다. 정체성 장애 또는 다중 인격 장애는 여러 요인에 의해 야기될 수 있는 복잡한 심리적 상태입니다. 여기에는 반복되는 신체적, 성적 또는 정서적 학대와 같이 매우 극단적인 어린 시절의 심각한 외상이 포함됩니다. 또한 읽기
, 자카르타 – 부상은 운동 시 피해야 할 조건 중 하나입니다. 불행히도 운동 중 부상 위험을 줄이는 방법을 알고 이해하는 사람은 많지 않습니다. 또한 실제로 할 필요가 없는 작은 실수로 인해 부상을 입는 경우가 많습니다. 부상의 가장 흔한 원인 중 하나는 운동 전 워밍업을 하지 않는 것입니다. 사실 워밍업은 매우 중요하며 부상의 위험을 줄일 수 있습니다. 그러나 분명히 부상을 유발하는 것은 "워밍업 부족"이 아닙니다. 잘못된 움직임이나 스포츠 장비 사용도 원인이 될 수 있습니다. The Independent를 시작하여 밟아 돌리는 바퀴 ~에 헬스장 부상의 수에 상당히 많은 기여를 한 스포츠 장비 중 하나로 밝혀졌습니다. 평균적으로 이러한 스포츠 장비의 사용으로 인해
, 자카르타 - 어린 아이들을 교육하는 것은 쉬운 일이 아닙니다. 혼자 먹는 법을 가르치는 것부터, 간단한 집안일을 하고, 화장실에 가라고 상기시키는 것부터 익숙해지려면 모든 것이 인내와 연습이 필요합니다. 그러나 아이에게 배변을 참는 훈련을 시키는 것은 어렵고 때로는 불편할 수 있습니다. 또한, 이 배변을 참지 못하는 습관이 4세 이상까지 지속된다면, 아이는 역류성 식도염을 의심할 수 있습니다. 이 아이의 병적 상태는 비자발적 대변의 상태입니다. 대변이 대장과 직장에 모이게 되어 장이 꽉 차서 액체 상태의 대변이 나오거나 새어 나오기 때문입니다. 결국, 대변이 남아 있으면 위가 정상 크기 이상으로 부풀어 오르고(복부 팽창) 배변을 제어할 수 없게 됩니다. 일반적으로 4세 이상의 소아는 성인이
, 자카르타 - 필리핀에서 열린 2019 SEA Games에서 반가운 소식이 들려왔습니다. 인도네시아는 숫자 wushu 스포츠에서 금 획득량을 늘리는 데 성공했습니다. 타오루 콤비네이션 다오슈 그리고 군슈 . 승리는 인도네시아 우슈 선수 Edgar Xavier Marvelo가 경기에서 인상적인 모습을 보여준 후 수여했습니다. 군슈 동남아 체육대회 3일차. 우슈는 이미 여러분에게 친숙한 스포츠 유형일 수 있습니다. "쿵푸"로 더 잘 알려진 우슈는 중국에서 시작된 무술입니다. 우슈는 범죄를 보호하는 데 사용될 수 있을 뿐만 아니라 실제로 호흡을 단련하고 몸을 강화하는 좋은 스포츠입니다. 아래에서 건강을 위한 우슈의 이점을 자세히 알아보세요. 예술에서 정신 건강에 이