, 자카르타 - 아시난은 혐기성 발효 또는 식초에 담가서 만든 음식입니다. 소금물에 발효시키면 음식이 나올 수 있어 피클이라고 합니다. 실제로 발효 과정은 음식의 질감과 맛도 변화시킵니다. 산세 과정은 식품의 pH를 4.6 이하로 낮추어 박테리아를 죽입니다. 이 절차는 부패하거나 상한 음식을 보존할 수도 있습니다. 피클을 만들거나 절임 절차를 용이하게 하기 위해 계피, 정향, 마늘, 겨자씨와 같은 허브와 향신료를 첨가합니다. 음식의 수분 함량이 충분하면 마른 소금을 사용하여 피클을 만들 수 있습니다. 또한 읽기: 피클을 매일 먹어도 안전합니까? 절인 음식을 너무 많이 섭취하는 것의 위험 피클을 너무 많

, 자카르타 - 하루 종일 충분한 수분을 섭취하지 않으면 몸이 탈수될 수 있습니다. 이것은 신체가 흡수하는 것보다 더 많은 수분을 잃을 때 발생합니다. 따라서 날씨가 매우 더우면 탈수되고 때로는 무거워지기 쉽습니다. 그럼에도 불구하고 방치하면 발생할 수 있는 몇 가지 위험한 위험이 있음에도 불구하고 심각한 탈수 문제를 과소평가하는 사람들이 여전히 많습니다. 일부 다른 사람들은 발생할 수 있는 증상을 모르기 때문에 이 문제가 있는지 여부를 알지 못합니다. 자, 여기 당신이 알아야 할 심각한 탈수증의 증상과 위험이 있습니다! 또한 읽기: 약점뿐만 아니라 탈수가 몸에 미치는 6가지 효과심한 탈수는 이러한 증상과 위험을 유발할 수 있습니다 탈수는 신체가 흡수하는 것보다 더 많은 수분을 사용하거나 잃을 때 발생합니다. 이것은 신체가 제대로 기능하기에 충분한 물을 갖지 못하게 합니다. 따라서 경증에서 중증 탈수를 피하기 위해 모든 사람은 체내로 유입되는 체액이 여전히 적절한지

자카르타 - 콜레스테롤은 심장병이나 심장병의 원인으로 알려져 있습니다 뇌졸중 . 하지만 몸에 콜레스테롤이 쌓이면 담석도 생길 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 또한 읽기: 조심해! 높은 콜레스테롤은 다양한 질병을 유발합니다 담즙은 인간 소화 시스템의 일부입니다. 소장에서 지방이 많은 음식을 소화하는 데 필요한 황록색 액체인 담즙이 생성되는 곳은 이 기관입니다. 이 체액의 대부분은 인간 혈액에서 발견되는 콜레스테롤로 만들어집니다. 콜레스테롤 수치가 너무 높으면 콜레스테롤이 몸에 축적되어 담석 형성을 유발합니다. 담석이란 무엇입니까? 담석은 콜레스테롤에서 유래하고 인간의 담관에서 형성되는 작은 결석입니다. 일반적으로 무증상이지만 담즙 끝

, 자카르타 – 요즘 점점 더 많은 인도네시아 여성들이 다음을 사용하여 얼굴 피부를 관리하는 것을 좋아합니다. 피부 관리 좋고 안전합니다. 얼굴 피부는 제품에 포함된 영양소가 필요하기 때문에 좋은 습관입니다. 피부 관리 건강하고 아름답고 빛나기 위해. 인도네시아에서만 아시아 피부 관리 특히 많은 사랑을 받고 있는 피부 관리 한국과 일본. 그야말로 트렌드의 메카가 된 두 나라 조립 오늘날 아시아인들 사이에서 둘다 아시아산 스킨케어 제품인데도 불구하고 피부 관리 이 한국과 일본의 기원에는 많은 차이점이 있습니다. 자, 차이점이 무엇인지 알아보고 어떤 것이 가장 적합한지 결정하십시오. 1. 빛나는

자카르타 — 아이들 돌보기 다운 증후군 그 자체가 도전이다. 아동의 말하기, 언어 및 의사소통 능력의 발달은 많은 것들에 의해 영향을 받습니다. 근육 조절, 건강, 학습 능력, 시력, 청력 및 의사 소통 경험이 포함됩니다. 여러 아이들과 다운 증후군 생후 13개월에 첫 단어를 발음할 수 있는 반면 다른 단어는 36개월까지 발음할 수 있습니다. 아이들을 돌보면서 다운 증후군, 부모는 조기 의사 소통 활동으로 어린이를 도울 수 있습니다. 필요한 경우 부모는 어린이를 위한 언어 치료를 할 수 있습니다. 이 대화 요법은 아이가 9개월 또는 1세일 때 실시할 수 있습니다. 일상 생활에서 할 수 있는 아이들과의 조기 의사소통을 위한 몇 가지 아이디어는 다음과 같습니다. 듣다. 어린이들에게 이야기하도록 초대하십시오. 그가 당신이 말하는 것을 듣게 하고 또한 그를 위해 음악이나 동요를 듣게 하십시오.

자카르타 - 두더지가 있습니까? 어느 신체 부위에? 몸에 점이 많아서 외모에 방해가 되시나요? 두더지는 피부에 나타나는 작은 병변입니다. 그들은 피부에 색을 부여하는 색소인 멜라닌을 생성하는 세포인 멜라닌 세포의 집합체입니다. 두더지는 일반적으로 갈색이지만 일부는 더 어둡고 나머지는 피부와 거의 같은 색입니다. 구조는 다양하고 거칠고 매끄러우며 표면에 타원형 또는 둥근 모양으로 털이 자라기도 합니다. 두더지는 모양과 수가 변할 수 있으며 사라질 수도 있습니다. 일반적으로 청소년기에 접어들면서 숫자가 증가하고 임신 중에는 어두워지며 나이가 들면서 점

자카르타 - 건강한 임신 기간은 산모가 규칙적인 신체 활동이나 가벼운 운동을 하는 것이 중요합니다. 가장 인기있는 스포츠 중 하나는 임신 운동입니다. 이 스포츠에는 안전하고 가볍지만 임산부에게 유익한 일련의 동작이 있기 때문에 임신 운동이라고 합니다. 일반적으로 임신 운동은 다양한 재태 연령에서 하는 것이 안전합니다. 임산부가 출산을 준비할 수 있도록 다양한 움직임이 고안되었습니다. 그러나 임신 운동을 하기 전에 준비해야 할 것은 무엇입니까? 자, 토론을 보십시오! 또한 읽기: 운동을 중단하면 몸에 일어나는 일임신 운동 준비 임신 운동의 모든 동작은 일반적으로 하기 쉽고 출산을 앞둔 산모 몸의 근력을 증가시킬

, 자카르타 – 탄산 음료와 카페인은 요로 감염의 증상을 악화시킬 수 있습니다. 요로 감염이 있는 경우 탄산 음료를 피하는 것이 좋습니다. 소다는 일반적으로 만성 방광 염증이 있는 사람의 방광을 자극하는 것으로 나타났으며 방광 감염이 있는 사람의 증상을 악화시킬 수 있습니다. 요로 감염에 대한 자세한 정보는 여기에서 읽을 수 있습니다! 또한 읽기: 구강 성교가 요로 감염을 유발할 수 있습니까?음식과 음료는 요로 감염을 유발합니다 요로 감염은 배뇨 시 통증을 수반하는 방광 내막의 염증으로 인해 발생합니다. 어떤 사람들에게는 특정 음식과 화학 물질이 방광 염증을 유발할 수 있습니다. 특정 유형의 음식과 음료는 요로 감염의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 청량 음료 외에

“점프 잭은 전신을 포함하기 때문에 유산소 운동에 포함됩니다. 이 스포츠는 단순해 보이지만 점프만으로도 많은 건강상의 이점을 느낄 수 있습니다. 튼튼한 뼈와 근육을 갖고 싶고, 살을 빼고, 스트레스를 풀고 싶다면, 점핑 잭이 선택할 수 있는 운동 유형이 될 수 있습니다.”, 자카르타 - 춤추는 꼭두각시 전신을 사용하는 스포츠입니다. 이 스포츠는 상당히 효율적이며 거의 모든 곳에서 할 수 있습니다. 춤추는 꼭두각시 플라이오메트릭 또는 점프 운동의 일부입니다. 플라이오메트릭은 유산소 운동과 저항 훈련의 조합입니다. 이 스포츠는 심장, 폐 및 근육을 동시에 훈련시키는 역할을 합니다. 특히, 춤추는 꼭두각시 엉덩이, 대퇴사두근, 고관절 굴곡근에 효과가

“유방암 치료는 약화 된 면역 체계에 영향을 줄 수 있습니다. 좋은 면역 체계는 COVID-19 감염을 예방합니다. 이것이 유방암 생존자가 COVID-19에 감염되면 위험에 처하는 이유입니다. 의사의 권고에 따라 백신을 접종하고, 증상에 반응을 유지하고, 스트레스를 관리하는 것이 유방암 생존자에게 중요한 예방 및 치료 조치입니다." 자카르타 – 유방암은 생존자가 COVID-19에 감염되면 매우 위험한 동반 질환 중 하나입니다. 화학 요법, 표적 요법 및 면역 요법을 포함한 일부 유방암 치료법은 면역 체계를 약화시켜 폐 문제로 이어질 수 있기 때문입니다. 면역 체계가 약하거나 폐 문제가 있는 사람은 COVID-19에 감염되면 심각한 합병증의 위험이 훨씬 더 높습니다. 대부분의 유방암 생존자의 경우 면역 체계는 치료 치료를 마친 후 몇 개월 후에 회복됩