, 자카르타 – 요가는 스트레스를 줄이는 데 도움이 됩니다. 이 신체 활동은 이완을 증가시킬 수 있기 때문입니다. 실제로 요가는 일반적으로 스트레스의 영향을 받는 세 가지 측면, 즉 몸, 마음, 호흡에 이점이 있습니다. 실제로 요가 동작은 신체적 자세, 호흡 조절, 명상을 결합합니다. 이들의 조합은 혈압을 낮추고 심박수를 정상으로 되돌릴 수 있습니다. 요가 동작이 어떻게 스트레스를 완화할 수 있습니까? 여기에서 더 읽어보세요! 스트레스 해소를 위한 요가 구성 요소 및 동작 실제로 요가는 포즈, 호흡 기술 및 명상의 세 가지 구성 요소를 결합합니다. 자세라고도 하는 요가 자세는 근력과 유연성을 높이기 위해 고안된 일련의 동작입니다. 요가 자세의 형태는 바닥에 눕는 것부

, 자카르타 - 모든 부모는 자녀가 항상 깨끗한 치아를 유지하여 아름다운 미소를 짓기를 바랍니다. 아이가 하루에 두 번 양치질을 하도록 했음에도 치아가 노랗게 변했습니다. 이런 일이 발생하면 아이에게 불소증이 있을 가능성이 있습니다. 이 장애는 변색 및 플라크 축적으로 인해 치아를 나쁘게 만들 수 있습니다. 불소증이 있는 어린이는 학교에서 놀림을 받기 때문에 불안감을 느낄 수 있습니다. 따라서 산모는 이러한 장애가 발생하기 전에 예방하는 방법을 알아야 합니다. 그렇게 하면 그의 치아의 아름다움과 청결함을 명확하게 볼 수 있어 자신감을 높일 수 있습니다. 다음은

, 자카르타 - 심장 판막 질환은 4개의 심장 판막 중 하나 이상의 이상 또는 장애로 인해 발생하는 질병입니다. 결과적으로 혈액이 다음 방이나 혈관으로 흐르기 어렵게 되거나 부분적으로 역전됩니다. 심장 판막 또는 심장 판막에는 심장에서 발견되는 일방향 게이트 또는 문과 같은 메커니즘이 있습니다. 그것은 심장에서 나오는 혈액의 흐름을 심장의 방 사이 또는 심장에서 혈관으로 적절하게 흐르도록 유지하는 기능을 합니다. 4개의 심장 판막이 있으며 각각은 다음과 같은 여러 위치에 있습니다. 우심방과 우심실 사이를 삼첨판막이라고 합니다. 좌심방과 좌심실 사이를 승모판이라고 합니다. 우심실과 폐동맥(폐동맥) 사이에서 산소를 위해 혈액을 폐로 운반하는 혈관을 폐동맥판이라고 합니다. 또한 읽기: 심장에 좋은 8가지 음

, 자카르타 - 자궁을 공격할 수 있는 다양한 건강 문제 중 자궁 폴립은 종종 여성들을 걱정하는 불만 중 하나입니다. 자궁 용종은 자궁 내막 조직이나 자궁벽의 내벽이 비정상적으로 성장하는 상태입니다. 대부분의 자궁 용종은 양성이지만 일부는 암으로 발전할 수 있습니다. 폴립은 크기와 모양이 다를 수 있습니다. 일부는 원형이고 일부는 타원형입니다. 참깨 크기에서 골프공 크기까지 크기가 다양합니다. 그렇다면 여성의 자궁 폴립의 증상은 무엇입니까? 또한 읽기: 자궁의 미오마와 그 위험에 대해 알아보기자궁 폴립의 다양한 증상 자궁 폴립이 있는 여성은 신체에서 다양한 불만이나 증상을 경험할 수 있습니다. 여성이 알아야 할 자궁 폴립의 증상은 무엇입니까

자카르타 - 수종은 고환을 둘러싸고 있는 얇은 외피에 체액이 고일 때 발생하는 음낭의 부종의 한 유형입니다. 수종은 신생아에게 흔하며 일반적으로 치료 없이 1세까지 사라집니다. 나이든 소년과 성인 남성은 음낭의 염증이나 부상으로 인해 수두증이 발생할 수 있습니다. 수종은 일반적으로 고통스럽거나 위험하지 않으며 치료가 필요하지 않을 수 있습니다. 음낭이 부었을 때 위험할 수 있습니다. 일반적으로 수두의 유일한 징후는 한쪽 또는 양쪽 고환의 통증 없는 부기입니다. 수두증이 있는 성인 남성은 부어오른 음낭의 심각성으로 인해 불편함을 경험할 수 있습니다. 통증은 일반적으로 염증의 크기에 따라 증가합니다. 때때로 부어오른 부위는 아침에 더 작아지

자카르타 – 단식은 몸에 심각한 물 부족을 겪을 수 있습니다. 확인하지 않으면 이 상태는 다양한 건강 문제를 일으키고 기능에 영향을 미칩니다. 수분 부족은 현기증, 복통, 심지어 사망에 이르는 다양한 증상을 유발할 수 있습니다. 금식하는 동안 물이 부족하면 심한 피로와 무기력을 경험하여 신체 에너지가 부족할 수 있습니다. 뿐만 아니라 머리에 큰 충격을 주어 어지러움과 함께 심한 두통, 심지어는 의식을 잃을 수도 있습니다. 금식하는 동안 물을 마시는 것의 중요성에 대한 자세한 정보는 여기에서 읽을 수 있습니다! 또한 읽기: 하루에 8잔의 물을

자카르타 – 여성에게 화장은 재미있는 습관입니다. 그러나 수은 및 기타 화학 물질이 포함된 화장품 도구는 얼굴 피부의 건강을 손상시킬 수 있으므로 사용을 피해야 합니다. 뿐만 아니라 수은이 함유된 화장품을 사용하면 여성이 편평태선 질환을 겪을 위험이 높아집니다. 또한 읽기: 여성의 편평 태선의 증상 알아보기 편평태선은 실제로 피부, 점막 및 손톱 주변의 만성 염증 형태의 자가면역 질환입니다. 일반적으로 편평 태선은 45세 이상의 사람을 공격하지만 실제로 이 질병은 모든 연령의 여성과 남성에게 영향을 미칠 수 있습니다. 이 질병의 원인과 예방을 더 잘 알고! 이것이 편평 태선의 주요 원인과 예방입니다. 편평태선은 감염성 질환이나 유전 질환

자카르타 – Iridocyclitis(전방 포도막염이라고도 함)는 홍채와 모양체의 염증으로 인해 발생하는 일종의 안과 질환입니다. 이 상태는 충혈되고 부어오른 눈을 유발하고, 조용히 발병하거나(만성) 갑자기 나타납니다(급성). 더 잘 알 수 있도록 만성 홍채 모양체염과 급성 홍채 모양체염의 차이점을 알아두십시오. 또한 읽기: 눈의 7가지 특이한 질병 급성 홍채모양체염 대 만성 홍채모양체염 급성 홍채모양체염과 만성 홍채모양체염의 차이는 질병의 경과에 있습니다. 급성 홍채모양체염의 경우 증상이 갑자기 나타나 6주 동안 지속됩니다. 만성 홍채모양체염에서 눈 염증은 3개월 이상 지속됩니다. 만성 홍채 모양체염은 치료가 완료된 후 재발할 수 있습니다. 또 다른 유형, 즉 치유될 수 있고 종종 재발할 수 있는 재발성 홍채모양체염이

자카르타 - 각기병 장애는 성인과 어린이 모두에게 발생할 수 있습니다. 이 상태는 부족으로 인해 발생합니다. 티아민 피로인산염 , 티아민/비타민 B1의 활성 형태입니다. 비타민 B1은 체내에서 생성되지 않으므로 충분한 비타민 섭취가 필요합니다. 귀하 또는 귀하의 자녀에게 각기병이 있는 경우 매일 1.2mg의 비타민 B를 섭취하는 것이 좋습니다. 티아민은 일반적으로 골격근에서 가장 풍부하게 발견되지만 뇌, 심장, 간 및 신장에서도 발견될 수 있습니다. 이 각기병은 인도네시아를 비롯한 아시아 국가에서 자주 발생한다는 사실을 알아야 합니다. 이 상태는 생후 1-4개월에서 성인까지

“요통은 거의 모든 사람이 경험하는 일반적인 건강 문제입니다. 증상 자체는 일반적으로 경미합니다. 그렇더라도 심각한 증상은 심각한 장애의 징후로 나타날 수 있습니다. 주의해야 할 요통의 원인과 증상은 다음과 같습니다.”자카르타 - 누구나 한 번쯤은 요통을 경험한 적이 있을 것입니다. 경미한 경우 일반적으로 질병은 특별한 치료 없이 저절로 치유될 수 있습니다. 그러나 심한 강도로 발생하면 일반적으로 요로 감염, 신장 질환 또는 탈수와 같은 심각한 질병의 징후입니다. 추가 설명을 위해 알아야 할 모든 종류의 요통이 있습니다.또한 읽기: