드물게 사람들이 알고 있는 여드름에 대한 5가지 사실

, 자카르타 – 반점이 있습니까? 음, 피하고 싶은 많은 여성. 불안한 외모 외에도 갑자기 나타나는 여드름은 자신감을 떨어뜨릴 수 있습니다. 따라서 많은 여성들이 특정 음식을 피하는 것을 포함하여 피부에 여드름이 나타나는 것을 방지하는 방법을 찾고 있습니다. 하지만 커뮤니티에 떠도는 여드름에 대한 정보가 사실이어야만 할까요? 의심스러운 경우 아래에서 여드름에 대한 몇 가지 사실을 살펴보십시오. 그러나 여드름에 대한 사실을 논하기 전에 먼저 여드름이 피부에 나타나는 이유를 알아야 합니다. 일반적으로 여드름은 호르몬 변화, 사춘기, 약물이나 화장품의 부작용 등 다양한 원인에 의해 나타납니다. 글쎄요, 여드름은 피부 모공

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휴식 시 에너지 부스트 음료

, 자카르타 - 단식 중 12시간 이상 술을 마시지 않으면 갈증이 날 뿐만 아니라 수분 부족으로 몸도 약해진다. 밤에 8잔의 물을 마셔 수분 요구량을 충족하려고 노력했지만, 단식 중에 손실된 수분을 보충해야 합니다. 따라서, 몸을 다시 원상태로 되돌리기 위해, 단식을 깰 때 섭취하도록 권장되는 몇 가지 음료가 있습니다. 1. 화이트 워터 물론 단식 후 손실된 체액을 대체하는 가장 좋은 음료는 물입니다. 물의 미네랄 및 산소 함량은 신체 기능을 최적화하고 신체에 수분을 유지하는 기능을 합니다. 물은 또한 안전한 음료 선택입니다. 다른 여러 종류의 음료는 이뇨 효과가 있어(자주 소변을 보게 함) 건강을 해칠 수 있기 때문입니다. (또한 읽기: 식수 챌린지 30일, 이점은 무엇입니까?) 2. 코코넛 워터 단식을 할 때 코코넛 물을 마시는 것은 달콤하고

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동양과 서양 의학, 결합 가능

자카르타 – 현재 약물을 사용하거나 한약을 사용하는 다양한 치료법이 있습니다. 그 이유 중 하나는 다양한 질병을 극복하는 새로운 돌파구가 많기 때문일 수 있습니다. 서양식뿐만 아니라 동양식 의학을 포함합니다. 서양식 의학은 일반적으로 더 증상이 있거나 통증을 완화시킵니다. 한편, 동양의학은 일반적으로 신체 기능을 회복하거나 개선하여 균형을 회복하는 것을 목표로 합니다. 이러한 신체 기능의 불균형으로 인해 때때로 신체의 다양한 질병을 유발합니다. 그러나 동양식과 서양식 의학을 결합하여 건강 문제 중 일부를 치료할 수 있습니다. 독감 및 기침 치료 서양의학에서는 감기와 기침을 치료하기 위해 충분한 휴식을 취하고, 물을 많이 마시고, 열이 나면 아세트아미노펜이나 이부프로펜

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알아야 할 사항, 당뇨병 환자는 케투팟을 먹을 수 있습니다

, 자카르타-이드가 며칠 남지 않았습니다. 곧 축하하실 분들 축하드립니다. 네! 물론 이 명절의 순간에도 미각을 자극하고 식욕을 돋우는 맛있는 요리가 많이 있습니다. 그러나 특정 질병으로 고통받는 사람들은 조심해야합니다. 너무 멀리 가지 않도록 조심해야합니다. 실제로 당뇨병 환자는 아래에 설명된 규칙을 충족하는 한 케투팟을 실제로 섭취할 수 있습니다. 섭취 칼로리 수 설정하기 당뇨병 환자가 케투팟을 먹을 수 있는 안전한 조건 중 하나는 섭취 칼로리를 설정하는 것입니다. 팁은 다음과 같습니다. 케투팟을 즐길 수 있다는 것을 이미 알고

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당뇨병 환자를 위한 5가지 좋은 운동

, 자카르타 – 당뇨병이 있는 경우 규칙적인 운동은 혈당 조절에 도움이 됩니다. 운동은 또한 심장마비, 뇌졸중 및 심혈관 및 전반적인 건강을 개선합니다. 당뇨병 환자의 경우, 국립 보건원 (NIH)는 매주 150분의 유산소 운동을 권장합니다. 운동은 당뇨병 환자에게 중요하므로 미국 당뇨병 협회 (ADA)는 환자들이 이틀 이상 연속적으로 유산소 운동을 하지 말 것을 권장합니다. 또한 읽기: 운동이 당뇨병 예방에 도움이 될 수 있다는 증거당뇨병 환자를 위한 스포츠 권장 사항 다음은 당뇨병 환자에게 좋은 운동 유형입니다. 1.걷기 이 하나의 스포츠는 매우 간단

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출산을 용이하게 하는 임신 체조의 이점

, 자카르타 - 임산부는 뱃속에 있는 태아의 건강을 위해 몸의 건강을 지켜야 합니다. 어머니는 건강한 식단과 운동을 유지해야 합니다. 임산부가 할 수 있는 운동 중 하나는 임신 운동입니다. 정기적으로 수행하면 출산 중에 더 쉽게 할 수 있다고 언급했습니다. 임신 운동은 특히 임신 초기에 임신한 여성에게 최근 긍정적인 추세가 되었습니다. 몸이 쉽게 출산할 수 있도록 하는 등 임신한 여성이 느낄 수 있는 많은 이점이 있습니다. 이것을 일으킬 수 있는 임신 운동의 이점은 무엇입니까? 또한 읽기: 임산부를 위한 임신 체조 및 안전한 동작의 7가지 이점 출산을 쉽게 하는 임신 운동의 이점 여성이 임신하면 아기의

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경미한 기관지염이 저절로 낫는다는 것이 사실입니까?

, 자카르타 – 10일 이상 지속되는 기침을 무시하지 마십시오. 이 상태는 신체의 기관지염의 징후일 수 있습니다. 기관지염은 주요 기도 또는 기관지의 염증입니다. 일반적으로 기관지염은 독감 바이러스에 의해 발생하며 전염성이 높은 질병입니다. 또한 읽기: 가래의 장기간 기침은 기관지염의 징후가 될 수 있습니다 일반적으로 기관지염이 있는 사람들은 마른 기침과 가래를 경험합니다. 일반적으로 배출되는 가래는 노란색, 흰색 또는 녹색입니다. 기침 외에도 기관지염이 있는 사람들은 두통과 인후통과 같은 다른 증상을 경험하기 쉽습니다. 그렇다면 기관지염은 저절로 낫는다는 것이 사실입니까? 이 기

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허리 부상의 위험이 있는 4가지 스포츠

, 자카르타 - 운동은 몸에 영양을 공급할 수 있는 활동 중 하나이므로 규칙적으로 해야 합니다. 이러한 활동은 몸뿐만 아니라 마음을 상쾌하게 하고 스트레스를 줄여줍니다. 그럼에도 불구하고 운동을 하면 허리 부상을 비롯한 몇 가지 나쁜 영향을 경험할 수 있습니다. 따라서 아래에서 이러한 부상을 유발할 수 있는 스포츠에 대한 논의를 고려하십시오! 허리 부상은 일부 스포츠로 인해 발생할 수 있습니다. 규칙적인 운동은 신체를 건강하게 유지하기 위한 일상 생활의 중요한 부분입니다. 많은 사람들이 축구와 농구와 같은 게임의 형태로 스포츠를 선택합니다. 몸에 영양을 공급할 수 있을 뿐만 아니라 관계를 맺기도 합니다. 일반적으로 이러한 스포

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화이자 및 모더나 백신의 신체 부작용 알아보기

“가까운 장래에 인도네시아는 mRNA 방식을 이용한 백신의 일종인 화이자 백신을 받게 될 것입니다. 그럼에도 불구하고 화이자 백신의 부작용은 경증에서 중증까지 발생할 수 있습니다. 따라서 어떤 영향을 미칠 수 있는지 알아야 합니다.”, 자카르타 - 곧 인도네시아는 새로운 변종 백신인 화이자(Pfizer)를 받게 됩니다. 이 백신은 미국을 비롯한 많은 국가에서 사용되어 왔으며 COVID-19의 확산을 줄이는 데 효과적인 것으로 여겨집니다. 화이자 백신의 경우 방법이 비슷하기 때문에 모더나 백신이 없으면 불완전하다.이 두 백신 모두 코로나19가 확산되기 전에

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질확대경 검사는 임산부에게 안전한가요?

“임산부가 자궁경부에 비정상적인 세포가 있는 것으로 알려진 경우 질 확대경 검사가 필요합니다. 걱정 마세요. 질확대경 검사는 임신 중 비교적 안전한 검사입니다. 그럼에도 불구하고 수험절차가 잘 진행되기 위해서는 준비해야 할 것들이 많다.” , 자카르타 - 질확대경 검사라는 용어에 익숙하지 않은 경우 이 검사는 질, 외음부 또는 자궁경부(자궁경부) 부위에 비정상적인 세포의 존재를 감지하기 위해 수행됩니다. 일반적으로 자궁경부 세포진 검사 결과 자궁경부 세포에 변화가 있을 때 검사를 시행합니다. 음, 질확대경 검사를 하면 자궁경부암과 같은 질병을 발견할 수 있으므로 가능한 한 빨리

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