, 자카르타 - 주말은 재미있는 일을 하기에 완벽한 시간입니다. 그 중 하나는 도시 안팎의 여러 장소를 방문하여 판매되는 다양한 요리의 즐거움을 맛보는 것입니다. 요리 관광은 주말에 많은 사람들의 의제에 있으며 인터넷에서 쉽게 찾을 수 있는 먹을 장소에 대한 많은 정보가 있습니다. 그러나 미식 여행이 위험이 없는 것은 아닙니다. 특정 음식은 자유 라디칼을 신체로 유발하여 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 음식에서 발견되는 과도한 양의 자유 라디칼은 신체 세포의 성장, 발달 및 생존에 손상을 줄 수 있습니다. 결국 이러한 자유 라디칼은 조기 노화를 유발하고 신체 조직을 손상시키며 암과 같은 위험한 질병의 위험을 증가시킵니다. 미식 관광은 재미있습니다. 그러나 음식을 더 많

, 자카르타 – 이상적인 체중을 유지하는 것 외에도 규칙적인 운동을 하여 몸매를 건강하게 유지하는 것이 좋습니다. 그러나 때때로 시간의 문제는 종종 체육관에 가지 않는 핑계로 사용됩니다. 안타깝게도 피트니스 센터나 체육관에서 운동할 시간이 없다는 것은 운동을 전혀 하지 않는 것으로 해석되는 경우가 많습니다. 좋은 소식은 이제 도구를 사용할 필요가 없는 다양한 유형의 스포츠가 있다는 것입니다. 사실 이런 운동은 집에서 할 수도 있고 퇴근 후 저녁에 할 수도 있다. 달리기부터 체조, 요가, 줌바까지. 또한 읽기: 아침운동 VS 저녁운동 어느 쪽을 선택하세요? 모든 사람은 자신이 하고 싶은 스포츠 유형을 결정할 동일한 권리가 있습니다. 헬스장에 가서 특별한 장비를 가지고 운동을 하든, 장비 없이 시간을 내서 운동을 하든. 사실, 모든 유형의 운동은 신체

, 자카르타 – 손과 손톱 관리는 얼굴이나 다른 부위의 피부 관리만큼 중요합니다. 손과 손톱으로 실제 나이를 알 수 있다는 의견도 있다. 햇빛은 손과 손톱을 반점과 칙칙함을 쉽게 만듭니다. 아래와 같이 간단하고 바르기 쉬운 손톱 관리법을 알아야 합니다. (또한 읽기: 수면 부족 극복을 위한 팁) 보습 큐티클 손과 마찬가지로 큐티클도 보습이 필요합니다. 손에 모이스처라이저를 바를 때는 손톱, 특히 큐티클에 바르십시오. 손톱과 큐티클에 수분을 공급하면 해당 부위를 부드럽게 하고 피부 감염을 유발할 수 있는 갈라지고 찢어지는 위험을 최소화할 수 있습니다. 매니큐어 제거 쉽게 바를 수 있는 손톱을 관리하는

, 자카르타 – 성 수술은 여전히 ​​많은 장단점을 가지고 있습니다. 그 이유는 많은 사람들이 이러한 조치를 취한 배경을 모르고 오해하기 때문입니다. 결과적으로 성전환 수술 문제를 둘러싼 오랜 논쟁은 여전히 ​​'동의'를 찾지 못하고 있다. 부정할 수 없는 사실이지만, 오늘날 누군가가 성전환자가 되기로 결심하는 데는 여러 가지 이유가 있으며, 이 길을 선택하는 모든 사람이 동일한 이유를 가지고 있다는 것을 의미하지는 않습니다. 이 문제를 둘러싼 모든 논란에도 불구하고 생식기 수술은 실제로 특정 질병이 있는 사람들에게 필요하고 권장되는 것일 수 있습니다. 예를 들어 결함이나

자카르타 – 임산부는 영양 및 영양 요구 사항을 충족하고 정기적으로 임신 상태를 확인해야 합니다. 이것은 임신 중 건강 문제를 예방하기 위해 수행되며, 그 중 하나는 자간전증입니다. 자간전증은 임산부가 소변의 단백질과 함께 혈압이 상승할 때 발생합니다. 즉시 치료하지 않으면 이 상태는 엄마와 자궁에 있는 아기 모두에게 위험합니다. 또한 읽기: 자간전증 후 임신, 주의해야 할 6가지 위험하긴 하지만 산모가 증상을 조기에 알아야 적절한 치료를 받을 수 있습니다. 또한 이 상태를 예방하여 산모가 자간전증을 예방할 수 있습니다. 그렇다면 자간전증이 있는 첫 번째 임신이 두 번째 임신의 위험을 증가시키나요? 자간전증이 다

, 자카르타 - 빡빡한 일상 활동으로 인해 신체는 에너지를 회복하기 위해 많은 휴식을 취해야 합니다. 그럼에도 불구하고 피곤함을 느껴도 숙면을 취하는 데 어려움을 겪는 사람은 많지 않습니다. 따라서 상쾌한 수면을 취하려면 습관을 바꿔야 합니다. 운동 외에 숙면을 취하기 위해 할 수 있는 일 중 하나는 식단을 바꾸는 것입니다. 음식의 양을 조절하는 방법과 매일 섭취하는 양은 신체의 휴식 주기에 큰 영향을 미칩니다. 다음은 더 나은 수면을 위한 식습관에 대한 완전한 논의입니다! 또한 읽기: 나이를 추가하시겠습니까? 숙면에 도움이 되는 8가지 팁 이 다이어트로 더 나은 수면 건강에 좋은 음

, 자카르타 – 거의 모든 사람들은 과음이 신체를 손상시킬 수 있는 건강에 해로운 습관이라는 것을 이미 알고 있을 것입니다. 그러나 이미 알코올에 중독된 사람들의 경우 건강에 미치는 영향에 관계없이 술을 계속 과도하게 섭취하게 됩니다.알코올 중독은 환자의 건강을 위험에 빠뜨리지 않도록 가능한 한 빨리 해결해야 하는 심각한 상태입니다. 알코올 중독을 극복하는 것은 실제로 중독자가 자신의 나쁜 습관을 멈추고 최상의 치유 기술을 선택해야 한다는 것을 깨닫는 과정에서 시작해야 합니다. 요점은 중독자의 의도가 먼저 있어야 한다는 것입니다. 알코올 중독을 극복하기 위해 어떤 방법

“민트 잎은 맛과 이점 때문에 가장 널리 소비되는 풍미 증강제 중 하나입니다. 그 중 하나는 살을 빼는 것입니다. 민트잎의 효능을 최대한 활용하여 다이어트 식단에 포함시켜 섭취하시면 됩니다.”, 자카르타 – 민트 잎은 독특한 맛 때문에 선택한 음식이나 음료의 풍미를 보완하는 요소 중 하나입니다. 이 식물은 또한 신체 건강에 많은 이점을 제공할 수 있습니다.살을 뺄 수 있다고 하는 민트잎의 효능 중 하나. 하지만 정말 그럴까요? 민트 잎은 어떻게 체중을 줄일 수 있습니까? 또한 읽기: 빈랑 잎이 백혈병을 극복할 수 있습니까?민트 잎 섭취 방법 체중 감량실제로 체중 감량을 위해 할 수 있는 많은 방법이 있지만 그 중 쉬운 것은 없습니다. 이를 수행하는 한 가지 방법은 목표에 맞는 식단을 설정하는 것입니다.식단에 포함

자카르타 - 임산부의 경우 약물 사용을 권장하지 않습니다. 그 이유는 특정 약물이 자궁 내 태아의 성장 및 발달에 영향을 미치고 선천적 결함의 위험을 증가시키는 등 태아에 부정적인 영향을 미칠 수 있기 때문입니다. 따라서 산모가 질병으로 인해 억지로 강요를 받는 것이 아니라면 임신 중에는 약물을 피하는 것이 좋습니다. 또한 읽기: 임산부가 항생제를 복용할 수 있습니까? 세계보건기구(WHO)의 데이터에 따르면 임산부의 90%가 처방약, 일반의약품 또는 불법 약물을 복용합니다. 실제로 모든 선천적 기형의 2~3%가 약물에 의해 발생합니다. 태아에 대한 약물의 영향 임산부가 소비하는 모든 유형의 약물에는 안전성 수준에 따라 특정 범주가 있습니다. 그러나 여러 유형의 약물은 기형 유발 물질, 즉 임산부가 섭취할 경우 선천적 기형을 유발할 수 있는 물질로 분류됩니다. 그렇

, 자카르타 – 혈액 세포 및 골수 줄기 이식은 혈액암 또는 신체의 건강한 혈액 세포 수를 감소시키는 기타 유형의 혈액 질환을 치료하는 데 자주 사용됩니다. 이러한 이식은 다른 건강 장애를 치료하는 데에도 사용됩니다. 혈액 또는 골수 이식은 이식을 수행하기 전에 1-2주의 준비와 입원이 필요합니다. 이 시간 동안 주요 정맥 중 하나에 튜브를 삽입합니다. 또한 졸음을 느끼게 하는 특수 약물과 비정상적인 줄기 세포를 파괴하고 면역 체계를 약화시켜 신체가 이식 후 기증 세포를 거부하지 않도록 하는 방사선을 받게 됩니다. 이식 당일이 되면 혈관에 있는 좁은 관을 통해 줄기세포를 받게 됩니다. 줄기 세포는 혈액을 통해 골수로 이동하여 새로운 건강한 혈액 세포를 만들기 시작합니다. 이식이 완료되면 몇 주에서 몇 달이