임산부를 위한 보충제 선택을 위한 5가지 팁

자카르타 - 임신은 대부분의 여성들이 기다려온 행복한 순간입니다. 그러나 임신은 행복한 것 외에도 여성의 삶에서 가장 짜릿한 순간이 될 수 있습니다. 임산부는 자신의 건강뿐만 아니라 뱃속에 있는 태아의 건강도 생각해야 하기 때문입니다. 산모와 태아의 건강을 유지하기 위해서는 좋은 영양이 필요합니다. 때로는 임산부가 섭취하는 음식의 영양 섭취가 충분하지 않습니다. 보충제는 임산부의 영양 섭취량을 늘리는 옵션이 될 수 있습니다. 그러나 임신 보조제를 선택할 때는 신중한 고려가 필요합니다. 임산부가 더 쉽게 사용할 수 있도록 임신 보조제 선택을 위한 쉬운 팁이 있습니다. (

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목욕 후 보습제 사용에 주의

, 자카르타 – 목욕 후 몸 전체에 보습제를 바르는 것은 우리가 자주 바르는 습관입니다. 이 루틴은 피부를 촉촉하게 유지하는 것으로 믿어집니다. 불행히도, 모이스처라이저의 적용이 항상 좋은 것은 아닙니다. 대신 목욕 후 보습제 사용을 피해야 합니다. 사실 보습제를 바르는 게 잘못된 게 아니라 보습제의 종류가 잘못된 거죠. 이 진술은 다음의 건강 고려 사항을 기반으로 합니다. 미국 피부과학회 (추가하다). 피부 타입은 목욕 후 어떤 종류의 모이스처라이저를 발라야 하는지에 대한 고려 사항이기도 합니다. 또한, 보습제 도포와 목욕 후 시간의 간격이 너무 긴 경우 목욕 후 보습제 사용을 피하십시오

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월경통을 완화하기 위해 해야 할 4가지

, 자카르타 - 월경 중 통증은 새로운 것이 아닙니다. 이 상태는 여성이 생리를 하기 전에 발생하는 하복부에 경련을 일으킵니다. 의학계에서 이러한 생리통의 상태를 월경통이라고 합니다. 월경통 상태는 경미할 수 있고 활동을 방해하지 않지만 일부 여성은 극심한 생리통을 느낄 수 있습니다. 이러한 통증 때문에 많은 여성들이 집에서 휴식을 취합니다. 또한 읽기: 생리통의 7가지 위험한 징후 일반적으로 여성이 경험할 수 있는 월경통에는 두 가지 유형이 있습니다. 원발성 월경통. 월경통은 자궁 근육이 강하게 수축할 때 발생하는 상태입니다. 이 통증은 일반적으로 하복부에 발생하며 허리와 허벅지까지 퍼질 수 있습니다. 생리통은 생리가 시작되기 1~2일 전에 나타날 수 있습니다. 그럼에도 불구하고

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어린이 성장을 위한 수박의 5가지 이점

자카르타 – 수박은 아름답고 달콤하며 상쾌한 모양의 대명사입니다. 하지만 수박의 효능이 우리 아이의 성장에도 좋다는 사실, 알고 계셨나요? 이러한 이점은 수박에 함유된 미네랄, 비타민 및 항산화제 함량으로 인해 얻을 수 있습니다. 그럼 이제부터는 아이의 일일 메뉴에 수박을 추가하는 것을 망설일 필요가 없겠죠? (또한 읽어보십시오: 건강과 미용을 위한 수박의 이점 )아이들은 언제 수박을 먹을 수 있습니까? 이상적으로는 생후 8~10개월이나 이가 씹을 수 있을 만큼 이가 생겼을 때 엄마가 아기에게 수박을 줄 수 있습니다. 다음은 아기에게 수박을 주기 전에 주

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고령자에게 취약한 녹내장의 초기 증상 알아보기

, 자카르타 - 녹내장이라는 이름은 이미 귀에 익숙할 것입니다. 이 질병은 눈의 유체 흐름 시스템에 대한 증가된 압력으로 인해 시신경이 손상될 때 발생합니다. 이 질병은 노인에게 취약하지만 누구에게나 발생할 수 있습니다. 그렇다면 주의해야 할 녹내장 초기 증상은 무엇일까요? 실제로 녹내장의 초기 증상은 식별하기 어려운 경우가 많습니다. 또한 환자마다 나타나는 증상이 다를 수 있습니다. 그럼에도 불구하고 녹내장 환자가 경험하는 대표적인 증상은 시야 흐림, 밝은 빛을 볼 때 무지개 같은 원이 있고, 맹각( 맹점 ) 및 동공 이상. 또한 읽기: 녹내장을 과소평가하지 마십시오. 이것이 사실입니다.녹내장에 대해 더 알아보기 녹내장은 유전자 이상을 포함한 많은 요인에

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신생아에 대한 7가지 사실

자카르타 – 세상에 태어난 지 얼마 되지 않은 아이들이지만 신생아에 대해서는 부모가 거의 모르는 일들이 많습니다. 그래서 많은 엄마들이 아기가 예상치 못한 일을 했을 때 놀라고 놀라워합니다. 그렇다면 알아야 할 신생아에 대한 사실은 무엇일까요? 1. 아기는 자궁에서 언어를 배웁니다. 아기는 생후 23주에 자궁의 소리를 인식할 수 있기 때문입니다. 따라서 아기가 1살 때 첫 단어를 말하지만, 자궁에 있을 때부터 단어를 인식하는 법을 배웠습니다. 그렇기 때문에 많은 전문가들은 엄마가 아직 뱃속에 있는 어린 아이에게 이야기를 읽거나 음악을 들어줄 것을 권장합니다. 자녀가 더 많은 단어와 언어를 들을수

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결막염은 어린이에게 발생합니다. 부모가 하는 일

, 자카르타 - 결막염은 눈의 결막을 공격하는 바이러스 감염으로 안구건조증을 유발합니다. 아이에게 이 장애가 있다는 것은 눈꺼풀 안쪽과 눈의 흰자위를 덮고 있는 막에 염증이 있다는 것을 의미합니다. 이 장애는 한쪽 또는 양쪽 눈에서 발생할 수 있습니다. 결막염은 단독으로 발생하거나 열, 인후통 및 코막힘을 유발할 수 있는 상부 호흡기 감염의 일부로 발생할 수 있습니다. 이 장애는 종종 사람이 수영할 때 감염이 퍼지기 때문에 수영장에서 퍼집니다. 수영장 물에 있는 염소는 바이러스를 죽이는 데 효과적이지 않습니다. 분홍색 또는 밝은 적목으로 표시되는 것 외에도 발생할 수 있는 다른 증상은 눈의 유색 액체 또는

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면역 촉진제와 천연 항산화제로 신체 면역 유지

, 자카르타-인도네시아에서 코로나19 대유행이 거의 1년에 접어들면서 확진자 증가세가 꺾이지 않고 있는 것으로 보인다. 사실, 지난 몇 달 동안 매일 환자가 증가하여 모든 인도네시아인이 건강을 더 잘 돌볼 수 밖에 없었습니다. 특히 이 장마철에는 누구나 쉽게 아플 수 있습니다.건강에 좋은 음식을 섭취하고, 부지런히 운동하고, 건강 프로토콜을 실행하는 것뿐만 아니라 신체의 면역을 유지하는 데 도움이 되는 올바른 보충제를 섭취해야 합니다. 적극 권장되는 보충제 중 하나는 면역 자극제 및 항산화제와 같은 물질을 포함하는 것과 같은 천연 성분

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어린이 IQ를 위한 천문학 공부의 4가지 이점

자카르타 – 천문학은 가장 오래된 정확한 과학 분야 중 하나입니다. 이 과학은 고대 이집트 시대부터 인류에게 알려졌습니다. 이 과학은 천체의 모양, 정의 및 초신성 폭발, 감마선 폭발, 소우주 배경 복사 등과 같은 지구 대기 외부의 기타 현상을 포함한 천체를 연구합니다. 천체와 우주의 현상을 연구하려면 물리학, 화학, 생물학 및 이러한 천체의 진화와 같은 지원 과학의 측면을 연구해야 합니다. 복잡하고 혼란스러워 보이죠? 그럼에도 불구하고 이 과학을 배우려는 인도네시아 사람들의 열정은 최근 몇 년 동안 증가했습니다. 아이러니하게도 많은 열성팬이 있음에도 불구하고 인도네시아에서 정식 천문학 교육을 받을 수 있는 곳은 반둥공과대학(ITB)뿐입니다

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재미있는 시위대의 심리학 포스터

자카르타 - 화요일(24/9) 어제 여러 지역의 학생들이 거리로 나와 DPR의 비준 법안(RUU)을 거부하는 시위를 벌였습니다. 대규모로 진행되는 것 외에도 자카르타의 학생 시위에 대중의 관심을 끄는 일들이 있다. 또한 읽기: 치약으로 최루가스를 이겨낼 자신이 있습니까? 조심해, 이것이 임팩트다! 학생들의 행동은 많은 포스터가 대중의 이목을 사로잡는 재미있는 문장을 써 눈길을 끌었습니다. 가격상담부터 피부 관리 비싸고 내성적인 사람이 시위에 참여한다는 포스터가 어제 DPR 건물 앞에서 학생들의 행동을 색칠하는 것을 볼 수 있을 때까지 데모 활동을 소셜 미디어 콘텐츠로 만들고 싶어합니다. 그렇다면 이 조건이 학생들

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