, 자카르타 – 불안 장애는 과도한 신경질이나 불안이 특징입니다. 사실 불안은 자연스러운 현상이지만 과도하게 일어나면 조심해야 한다. 이와 같은 상태는 치료 및 약물 사용과 같은 치료로 극복할 수 있습니다. 또한 불안 장애도 운동으로 극복할 수 있습니다. 이것은 신체의 호르몬 조절과 관련이 있는 것으로 밝혀졌습니다. 사실, 몸에는 기분을 결정하기 위해 싸우는 수많은 호르몬이 있습니다. 분위기 . 운동은 이러한 호르몬을 생성하도록 신체를 자극하는 한 가지 방법이라고 합니다. 다음 기사에서 운동과 불안 장애에 대한 논의를 참조하십시오! 또한 읽기: 과도한 불안, 불안 장애 조심불안 장애 극복을 위한 팁 불안 장애는

, 자카르타 – 증상에도 불구하고 입덧 임신 후반기에 감소했지만 임산부는 여전히 임신 중 영양 섭취에주의를 기울여야합니다. 목표는 산모의 유익뿐만 아니라 뱃속의 태아를 위한 것입니다. 이 시기에는 태반이 완전히 형성되어 영양소, 산소 및 태아의 나머지 신진대사의 분배 과정이 제대로 이루어질 수 있기 때문입니다. 또한 읽기: 이것은 두 번째 삼 분기의 임산부의 변화입니다. 다음은 산모가 충족해야 하는 임신 2분기 동안의 4가지 중요한 영양 섭취입니다. 1. 탄수화물 임산부에게 필요한 모든 칼로리 중 대부분은 탄수화물에서 나옵니다. 에너지원이 되는 것 외에도 탄수화물 섭취는 자궁 내 태아의 성장과 발달을 지원할 수 있습니다. 임신 두 번째 삼 분기에는 임산부의 칼로리 요구량이 300 킬로 칼로리 증가합니다. 이 섭취량은 쌀(백미와 현미 모두), 밀 빵, 감자,

, 자카르타 - 단단한 물건으로 치면 보통 혈종이나 타박상이 나타날 수 있습니다. 피부의 변색은 눈으로만 볼 수 있지만 모세혈관 파열로 인해 멍이 생겨 통증을 유발할 수 있습니다. 멍이 들었을 땐 미지근한 물이나 찬물을 짜야 하는 거겠죠? 사실 둘 다 가능합니다. 그러나 압축 시간은 다릅니다. 멍이 든 첫 이틀 동안은 찬물이나 얼음으로 멍이 든 부위를 압박해야 합니다. 차가운 온도는 발생하는 부기와 염증을 완화할 수 있기 때문입니다. 뿐만 아니라 냉수 압축은 작은 혈관에서 주변 조직으로 나오는 혈액의 양을 최소화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 읽기: 붉은

, 자카르타 - 출근길에 발생하는 혼잡과 일이 쌓이면 스트레스를 더 가중시킬 수 있다. 이 장애는 신체에 나쁜 영향을 줄 수 있으므로 즉시 해결해야 합니다. 사람이 심한 스트레스를 받을 때 일어날 수 있는 일 중 하나는 심장병입니다. 스트레스는 종종 어려운 상황에 대처하는 신체의 자연스러운 반응으로 인해 발생합니다. 이런 일이 발생하면 호흡이 빨라지고 혈압이 상승하며 심박수도 빨라집니다. 스트레스를 유발하는 이러한 장애는 심장병을 유발할 수 있습니다. 또한 읽기: 장기간의 스트레스는 관상 동맥 심장 질환을 유발할 수 있습니다 스트레스로 인한 심장

, 자카르타 - 저혈압은 저혈압이라고도 합니다. 저혈압은 심장이 신체의 동맥을 통해 혈액을 펌프질할 때 발생하는 혈압 상태이며, 신체의 혈액은 정상 압력 상태입니다. 혈액이 동맥을 통해 흐르면서 동맥 벽에 압력을 가합니다. 그 압력은 혈류 강도의 척도로 평가되거나 혈압이라고 합니다. 혈압이 너무 낮으면 뇌 및 기타 중요한 기관으로 가는 혈류가 차단되거나 제한되어 두통을 유발할 수 있습니다. 그것은 또한 심장, 뇌 및 신체의 다른 부분에 충분한 혈액이 공급되지 않는다는 것을 의미합니다. 정상 혈압 측정치는 90/60mmHg에서 120/

자카르타 - 누구나 한번쯤 따끔거림을 경험했을 것입니다. 그러나 감각 이상 증상일 수 있으므로 몸에서 발생하는 따끔거림 상태를 인식해야 합니다. 감각 이상은 명백한 이유 없이 신체의 일부가 뜨겁고 가렵거나 마비된 감각을 경험하게 하는 상태입니다. 종종 감각 이상 상태는 손과 발과 같은 신체의 여러 부분에서 발생합니다. 감각 이상은 일시적이거나 만성일 수 있습니다. 일시적인 감각 이상은 저절로 사라질 수 있습니다. 한편, 만성 감각 이상은 종종 신체의 건강 문제의 징후입니다. 비타민 결핍, 신경 장애 등 신체에 감각 이상을 유발할 수 있는 다양한 질병이 있습니다. 그러나 만성 감각이상의 원인을 파악

자카르타 - 자바 섬의 마을을 여행하거나 여행을 하거나 인도네시아 동부를 여행하다 보면 빈랑이나 씹는 빈랑의 전통이 여전히 존재한다는 사실에 놀랄 수 있습니다. 사실, 노인, 어린이, 청소년도 여전히 이 고대 문화를 보존하고 있습니다. 빈랑나무 열매로 인해 지역 사람들의 미소가 붉거나, 주황 또는 자줏빛을 띤다면 낯설지 않을 것입니다. 네, 빈랑은 인도네시아, 특히 아직 개발되지 않은 농촌 지역 사회에서 유전 전통이 되었습니다. 현대에 사라졌기 때문에 대도시에서는 이 습관을 찾지 못할 것입니다. 이 습관이 언제 시작되었는지는 모르겠지만 빈랑을 씹는 것이 구강 및

자카르타 – 불안하고 의심스러운 것은 새로운 사람을 만날 때 흔히 경험하는 자연스러운 일 중 하나이지만 과도한 의심의 상태에주의해야합니다. 과도한 의심은 편집증과 같은 정신 건강 장애의 징후일 수 있습니다. 과도한 의심을 갖는 것 외에도 편집증 장애는 많은 사람들과 다른 사고 방식을 특징으로합니다. 또한 읽기: 편집성 장애를 경험하는 어머니, 이것이 아이들에게 미치는 영향 편집성 장애의 다른 증상을 인식하여 이 상태를 적절하게 처리하는 데 아무런 문제가 없습니다. 고통받는 사람의 삶의 질을 떨어뜨릴 수 있는 것 외에도 편집증 상태는 고통받는 사람의 사회적 관계를 방해할 수도 있습니다. 편집증이 있는 사람들은 사무실과 환경에서의 관계뿐만 아니라 낭만적인 관계를 구축하는 데 어려움을 겪을 것입니다. 과도한 의심 외에도 편집증의 다른 증상

, 자카르타 - 가벼운 병에 걸렸는데 약을 먹었는데도 낫지 않은 적이 있습니까? 아니면 약국에서 산 약을 먹고 나서 병이 더 악화되었습니까? 복용하고 있는 약이 가짜이거나 유통기한이 지났기 때문에 이 점을 유의해야 합니다. 인도네시아에서 마약 위조 사건이 발생한 것은 이번이 처음이 아닙니다. 최근에는 유통기한 3년이 지난 마약류 판매 범죄 방식으로 회귀하고 있다. PT Jaya Karunia Investindo(JKI)의 이사인 Alfons Fitzgerald Arif Prayitno(52)가 만료된 약물을 판매한 혐의로 마침내 체포되었습니다. 범죄 모드는 브랜드, 상자, 사용 방법에 대한 브로셔를 붙이고 가짜 스티커와 홀로그램으로 포장을 닫고 약물의 유통 기한을 조작하는 방식으로 수행됩니다. 또한 읽

자카르타 - 커피는 향과 맛으로 유명할 뿐만 아니라 많은 건강상의 이점이 있습니다. 아직 잘 알려지지 않은 커피의 효능은 담석증을 예방하는 것입니다. 많은 사람들에게 잘 알려진 커피의 이점은 에너지를 증가시키고 기분을 개선하며 두통을 완화하고 직장에서의 집중력과 집중력을 높일 수 있습니다. 담석증을 예방하는 커피의 이점에 대한 사실입니다! 또한 읽기: 담석증의 5가지 증상담석증 예방에 있어 커피의 이점, 사실은 다음과 같습니다. 커피는 담석 형성의 위험을 줄일 수 있습니다. 형성된 담석은 담관에 축적되어 담관이 막힐 수 있습니다. 이 상태가 발생하면 오른쪽 복통, 속 쓰림까지 느껴지는 증상이 나타납니다. 수행된 연구에 따르면 하루에 6잔 이상의 커피를 섭취하면 담석 형성 위험을 23% 줄일 수 있습니다. 하루