정크 푸드를 대체할 수 있는 4가지 건강 간식

자카르타 - 패스트 푸드는 항상 인기 있고 유행을 타지 않는 음식 중 하나입니다. 패스트 푸드는 실용적이고 다양한 경우에 간식으로 먹을 수 있기 때문에 인기가 있습니다. 예를 들어, 친구들과 어울리거나, 함께 스포츠를 관람하거나, 한밤중에 일어날 때. 그러나 패스트푸드는 고칼로리, 염분, 설탕, 트랜스 지방을 함유하고 있어 다양한 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 발생할 수 있는 건강 문제 중에는 비만, 당뇨병, 심장병 및 암이 있습니다. 따라서 패스트 푸드는 건강에 해로운 음식의 유형에 포함되거나 패스트 푸드. 그렇더라도 걱정할 필요가 없습니다. 식습관을 바꿀 수 있기 때문에 패스트 푸드

자세히보기
자기 전 아름다움을 관리하는 6가지 방법

, 자카르타 - 여성들이 아름다움을 유지하기 위해 하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 건강한 라이프스타일을 실천하는 것부터 다양한 뷰티 테라피까지. 사실 자기 전에 할 수 있는 간단한 미용 관리 방법이 있습니다. 1. 메이크업을 깔끔하게 일상적인 활동은 때때로 누군가가 즉시 침대에 누워 자고 싶게 만듭니다. 그렇기 때문에 청소를 조립 완전히 하는 것은 종종 어려운 일입니다. 하지만 이러한 습관이 점차 얼굴 피부에 다양한 문제를 일으킬 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 따라서 나머지 청소를 정기적으로 시작하십시오. 조립 자기 전에 철저히 네. 얼굴을 씻는 것만으로는 충분하지 않습니다. 하다 더블 클렌징 다음과 같은 페이셜 클렌징 제품을 사용하여 우유 클렌저 또는 클렌징 오일 . 어쨌든 얼굴에 먼지와 잔여 물이 완전히 깨끗

자세히보기
이 세계의 독특한 뷰티 신화 5가지

, 자카르타 – 아름다움의 세계, 이 나라 또는 세계 어느 곳에서나 항상 사실이 아닌 경우에도 종종 사실로 간주되는 신화가 있습니다. 이 후에 논의될 세계의 아름다움 신화의 발전은 그것이 여전히 아름다움을 돌보는 기초로 유지된다면 위험할 수 있습니다. 그러므로 어떤 속설을 듣든 항상 의사와 상의하여 진실을 명확하게 알 수 있도록 하는 것이 좋습니다. 이제 의사와 상담을 통해 채팅 앱을 통해 , 알 잖아. 머무르다 다운로드 앱을 사용하면 언제 어디서나 당신이 경험하는 모든 미용 및 건강 문제를 채팅하고 물어볼 수 있습니다. 또한 읽기: 이 5가지 뷰티 신화가 사실로 입증되었습니다. 다시 신화

자세히보기
다음은 당신이 알아야 할 4가지 유형의 골암입니다.

, 자카르타 - 뼈암은 신체의 모든 뼈에서 시작될 수 있지만 뼈를 공격하는 암의 유형은 골반 부위나 팔과 다리의 긴 뼈에서 가장 흔히 발생합니다. 골암은 드물며 전체 암의 1% 미만을 차지합니다. 사실, 비암성 골종양은 암보다 훨씬 더 흔합니다. "골암"이라는 용어는 신체의 다른 곳에서 시작하여 뼈로 퍼지는(전이하는) 암을 의미하지 않습니다. 대신, 암은 뼈로 퍼진 유방암과 같이 암이 발생한 곳의 이름을 따서 명명됩니다. 뼈에 영향을 미치는 일부 유형의 암은 주로 어린이에게 발생하고 다른 암은 주로 성인에게 발생합니다. 또한 읽기:골암의 위험을 증가시킬

자세히보기
밤에 잠을 잘 못자는 것 외에 수면 장애의 3가지 자연적인 징후를 인식하십시오.

, 자카르타 – 수면의 질이 사람의 삶의 질에 영향을 미칠 수 있습니다. 수면 부족은 건강 문제와 정신 장애를 일으킵니다. 일반적으로 인간은 8시간의 수면이 필요하지만, 수면 장애를 겪으면 누군가가 잠을 잘 못 자고 양질의 수면을 취하지 못하는 것이 불가능하지 않습니다. 또한 읽기: 다음은 알아야 할 3가지 수면 장애입니다. 이 수면 장애는 불면증으로도 알려져 있습니다. 불면증이 있는 사람들은 밤에 잠을 잘 못 자는 것 외에도 다음과 같은 다른 징후를 경험합니다. 1. 낮에 피곤함 불면증이 있는 사람은 낮에 피곤함을 더 많이 느낄 수 있습니다. 밤에는 몸과 마음이 제대로 쉬지 못하기 때문입니다. 또한 일반적으로 불면증이 있는 사람들은 집중하고

자세히보기
조기 아기 눈 상태는 망막 검사로 감지할 수 있습니까?

, 자카르타 – 조산은 아직 충분히 성숙하지 않은 재태 연령에 태어난 아기의 상태입니다. 아기가 조기에 태어날 때 많은 검사가 수행됩니다. 미숙아로 태어난 아기는 건강 문제에 취약하기 때문입니다. 수행해야 하는 검사 중 하나는 시력 검사입니다. 조산아는 다음과 같은 안과 질환에 걸리기 쉽습니다. 미숙아 망막병증 . 눈 장애 미숙아 망막병증 조산아에서 흔히 볼 수 있는 질환으로 망막이 완전히 형성되지 않아 쉽게 손상되어 실명하게 됩니다. 검안경 검사 및 상영 망막. 또한 읽기: 알아야 할 중요한 사항, 망막 검사는 조기에 이루어져야 합니다 프로세스 상영 망막 검사는 질병

자세히보기
산모들, 공격하는 아기들에게 취약한 치쿤구냐병 조심하세요

, 자카르타 - Chikungunya는 감염된 모기에 물림을 통해 퍼질 수 있습니다. 감염의 가장 흔한 증상은 발열과 관절통입니다. 다른 증상에는 두통, 근육통, 관절 부종 또는 발진이 포함될 수 있습니다. Chikungunya는 아기를 공격하기 가장 쉽고 감지하기 어렵기 때문에 더 위험해집니다. 그렇기 때문에 엄마들은 조심해야 합니다. 모기 활동은 낮에 최고조에 달하므로 그 시간에 아기는 모기에 물릴 위험이 있습니다. 치쿤구니야병과 아기의 위험에 대해 자세히 알아보십시오! 또한 읽기: 치쿤구냐의 위험을 증가시킬 수 있는 3가지아기의 치쿤구니야 증상 알아보기 유아와 어린이의 Chikungunya는 몇 가지 일반적인 증상이 특징이며 그 중 일부는

자세히보기
성관계 중 콘돔을 사용하지 않으면 바르톨린의 낭포 감염이 증가합니다

, 자카르타 - 바르톨린샘은 미스 V의 입술 양쪽에 있습니다. 이 바르톨린샘은 여성이 성관계를 가질 때 윤활제 역할을 하는 체액을 분비합니다. 매우 작은 크기 때문에 이 샘은 눈이나 손으로 도달할 수 없습니다. 그렇다면 바르톨린낭종이란 무엇일까요? 이 질병은 안전하지 않은 성관계로 인해 발생할 수 있습니까? 추측하는 대신 여기에서 설명을 봅시다! 또한 읽기: 바르톨린 낭종이 있을 때 할 수 있는 5가지 치료 바르톨린낭종, 저절로 사라질 수 있다 바르톨린 낭종은 질의 한쪽 또는 양쪽이 부풀어 오르거나 부풀어오르는 것입니다. 이 낭종은 바르톨린샘이 막힐 때 형성됩니다. 이 상태로 고통받는 경

자세히보기
시알로석증을 예방하는 7가지 생활 습관

, 자카르타 - sialolithiasis가 있는 사람들에게서 타액선에서 건강 문제의 증상 모음이 발견됩니다. 침샘 자체는 입안을 촉촉하게 유지하고 충치로부터 치아를 보호하고 음식의 소화 과정을 돕는 데 유용한 침을 생성하는 역할을 합니다. sialolithiasis를 예방하려면 어떻게해야합니까? 또한 읽기: 치아가 없는 시기는 언제 시작됩니까? Sialolithiasis 환자의 경우 다음과 같은 증상이 나타납니다. sialolithiasis가 있는 사람에게 나타나는 일반적인 증상은 혀 아래의 고통스러운 덩어리와 음식을 씹거나 삼킬 때 과도한

자세히보기
PLWHA 또는 HIV/AIDS 감염자에 대한 낙인을 중지하십시오. 이유가 있습니다.

자카르타 – HIV/AIDS의 낙인이 사회에서 여전히 커지고 있습니다. 지금까지는 HIV/AIDS가 "저주" 질병이며 성매매업자에게만 영향을 받는다는 가정이 있습니다. 어떤 사람들은 HIV/AIDS가 감염된 사람과의 직접적인 접촉을 통해서만 전염될 수 있다고 믿습니다. 이 가정은 잘못된 것이며 PLWHA에 대한 차별을 방지하기 위해 즉시 정당화되어야 합니다. 그렇지 않으면 낙인이 PLWHA의 인권을 제한하여 일자리, 살 곳, 품위 있는 삶을 누릴 수 있습니다. HIV/AIDS에 대해 더 논의하기 전에 HIV와 AIDS가 다른 의미를 갖는다는 것을 알아야 합니다. HIV는 AIDS를 일으키는 바

자세히보기
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found